Mクラブの練習日

土曜日は開放日には行かない日。
なぜってMクラブに入っていて5時から9時まで練習時間。
行くのも帰るのも自由ですが、出来る限り4時間練習するようにしている。
今日は3時間半の練習でした、
。。。とは行っても5台での練習だから途中休み休みの練習
早い時間と後半は人数も少なく休まず練習出来る、だから私は最後まで練習する。
今日はコーチ外時間も運良くコーチが相手をしてくれ
イボ高でのバックハンドの練習。
あのパーンと言う音がした時は良い返球だっ！
こすらずパーンだっ！！！！！！！！

開放日

公民館の卓球開放日！
その公民館が、我が家から自転車で5分から10分の距離に北側・西側・東側と3館有る。
それぞれ曜日が違い、金曜日がM公民館
土曜日がＦ公民館
日曜日がY公民館。
必ず休まず行くのがM公民館、今日はその開放日でした。
大体いつも6時に行って9時の最後まで練習して帰って来る。
開放日に参加している方はすぐにダブルスの試合をしたがる人が多いが、
私は出来る事なら基礎練習をして、最後の30分位はゲームが良い。
でも誘われると^^;
でもでも。。。今日は理想どうり練習が出来た！！
そんな日は少し前進した様な気がして、帰ってからのビールも美味しい事(^_^)v

卓球覚書

バックスイングは移動してからラケットを引くのでは無く、
移動しながらバックスイングを取り、目的の場所へ移動した時は
すでに打てる体制になっている事！！！
最近気を付けている事

☆とにかく球の所まで足を運ぶ、
　手打ちにならない事。

☆肘支点フォア・バック

☆グリップは強く握らない

よしっ！！頑張るぞ！！！

ラケット

ラケットと言えば今までは卓球のラケット！
購入しました、娘が始めたバトミントンのラケット。
娘も私もまるっきり解らないので、お店の方に選んで頂き
ガットを張ってお値段は3割引の12、235円なり～。
今度はバトミントン頑張れ～！！
出来たら卓球続けて欲しかったよー(-.-)
母はまだまだ卓球頑張るぞっ！！

ネタ切れお弁当

娘の高校生活も順調に楽しく？（勉強は？？？）過ごしているようです。
毎日の弁当作りも慣れはしたものの、そろそろワンパターンになりつつある。
まだ冷食は使っていないすべて手作り、これだけは娘もお友達に
褒められるらしい(^_^)v
こーんな感じ、ちょっとカロリー多くない？

サボりすぎ～^^;

1月＿＿＿２
2月＿＿＿１１
3月＿＿＿２
4月＿＿＿２
これが私の今年になってからのプログ更新回数。
マイペースで「のんびりと。。。とは言ってもこれは酷すぎですね！
反省反省←この反省がいつまで続く事やら^^;
今日は気を引き締めて更新。

土曜日は私にとっても１週間の中で結構良い日かも。
◎夕方からの卓球練習4時間
◎NHKドラマ宮廷女官・チャングムの誓いがある日
と楽しみが一日の後半にあるから朝からテンションの高い日(^_^)v
こんな日は家事もハッスルハッスル。
高校生になった娘への弁当作りも負担を感じる事無く
最近では楽しくさえ感じてきました。。。良かった！
部活はラケットがだいぶ大きくなりバトミントン部に入り
毎日筋肉痛^^;頑張れ！！わが娘よ＼(^o^)／

新じゃがで煮物、桜の絵が描いてある器思わずお買い上げ～♪